Meditación, el arte de la libertad.
La meditación es una aventura , la aventura más grande que la mente humana puede acometer. La meditación consiste simplemente en ser, ser sin hacer nada, sin acción, sin pensamiento, sin emoción.
Pensar es hacer, concentrarse es hacer, contemplar es hacer….. si sólo por un instante no estás haciendo nada y estás en tu centro, completamente relajado eso es meditación. Una vez le hayas cogido el truco, puedes permanecer tanto tiempo como quieras.
La meditación no está en contra de la acción, no te hace huir de la vida, simplemente te enseña una nueva forma de vivir. Te conviertes en el centro del ciclón. Tu vida prosigue más intensamente con más alegría, claridad, creatividad y visión.
Tú no eres el hacedor, sino el observador.
Este es el secreto de la meditación, te conviertes en observador.
